飲食才是關鍵

同樣45分鐘左右，

消耗卡路里卻越來越少，

因為

太熱了，

轉速變慢⋯

> <'

自從飛輪入駐，

扣除休假日、跑步日，

或是像婆婆住院這等特殊狀況的日子，

煮婦幾乎都有認命踩上30-45分鐘的飛輪，

卻

始終

沒達到

目標體重，

連路過都沒發生。

T.T

這是什麼狀況？？？

結論

還是飲食習慣才是決勝關鍵啦～

冬天

是嘴饞上身，

隨時想吃點什麼，

來杯美碌加蛋糕、熱騰騰的粥、

巧克力、鹹湯泡飯⋯

夏天

啤酒是元兇，

滷味、小菜是幫兇。

總之

一年四季胃口都奇佳，

以前

無感於自己的好食量，

最近

相較於幾位身材苗條同學的飲食，

自己果然稱得上大胃王。

'小腹三層，非一時之饞'

心有戚戚焉！

=.=