飛輪入荷

下午4點過後就是煮婦我的一級戰區，

煮飯婆、家政婦、司機的角色不斷輪番上陣，

一切講求快、狠、準，

這時可沒那個美國時間準備精雕細琢的菜色，
簡單炒炒就要趕緊端上桌，
除此以外，

還要在這些角色快速轉換的空檔硬是擠出和老爺慢跑的時間，

累啊～

終於決定買架飛輪來疏濬這衝衝衝的晚間作息表。

決定添購飛輪的那一日，

老爺說：年紀越大越怕死了嗎？

一開始跟隨老爺認份的練跑、鍛鍊體力

是為了將自己送上玉山，

這段時間以來也攻下了十幾座百岳，

也算是這輩子出乎意料外的一項創舉！

現在運動是為了苟延殘喘多活幾年嗎？

當然不是這麼簡單，

對抗臥病在床的潛在風險才是督促我持續運動的原動力。

當然，

連高齡78歲以輪倚代步的婆婆都因為怕胖而下指示，

"別再帶甜點來，人來就好了"

如果說踩踩飛輪也可以塑身，

那也是強而有力的誘因啦～

只是汗水淋漓的45分鐘只消耗不到500卡里路，

那匪類的假曰動輒3000卡的進食量⋯⋯

是要踩到腳殘喔-_-#～

難怪減重達人諄諄教誨：

減重的戰場永遠是在廚房！！！